长时间户外活动会降低近视度数吗

长时间户外活动可能有助于减缓近视的发展速度，但不能降低已经产生的近视度数。

阳光中的紫外线有助于眼睛中的多巴胺（Dopamine）释放，多巴胺是一种神经性递质，可以限制眼轴增长，阻止近视的发展。同时，户外活动可以使眼睛暂时摆脱近距离看书、玩手机等集中用眼的压力，这有助于减慢近视度数加深。

这些方法仅对近视的预防和控制适用，一旦已经形成的近视状况，便无法通过这些措施恢复。矫正近视的方式包括佩戴眼镜、隐形眼镜，或是进行手术。若眼睛状况发生变化，应及时去医院进行检查并遵循医生建议进行相应的治疗。