高原反应出现胸闷气短等症状怎么办

高原反应出现胸闷气短等症状时，应采取休息、吸氧、保暖和降低海拔四方面的措施进行处理。

1、休息：出现高原反应症状时，应立即停止活动，尽量不要进行体力消耗较大的运动，使身体得以休息，尽量避免症状加重。

2、吸氧：在高原环境下，空气氧气含量较低，可携带轻便的氧气瓶进行吸氧，以缓解缺氧状况。

3、保暖：高原气温较低，保暖很重要。可以采取多穿保暖衣物，避免受凉引起的感冒等疾病，使症状进一步加重。

4、降低海拔：如果症状较重且持续不缓解，应尽快降低海拔，回到低海拔地区进行充分的休息和恢复。

建议在进入高原地区前进行适应性训练，如在低海拔地区进行适当的有氧运动，提高心肺功能。赴高原旅行时，应逐渐提高海拔，避免突然暴露在高海拔环境。如长期居住高原地区，可以考虑采用中西医结合的方法减轻和预防高原反应症状。如症状严重，请及时就医。