晚上8点睡觉早上3点起床算熬夜吗

晚上8点睡觉，早上3点起床，并不算熬夜。

根据一般的建议，成年人每天需要7-9小时的睡眠，以保持身体和精神健康。在这种情况下，从晚上8点到早上3点，共有7个小时的睡眠时间，符合成年人的睡眠需求。

然而，个体差异较大，有些人可能需要更长时间的睡眠。若在起床后感到疲劳、精力不足，可以考虑调整睡眠时间。此外，保持良好的作息规律对身体健康非常重要，因此建议尽量保持规律的作息时间，避免频繁调整睡眠时间。如有睡眠质量问题，可咨询专业医生。