喝多了矿泉水水对身体有什么影响

喝多了矿泉水对身体可能会产生以下影响：水中毒、电解质紊乱、肾脏负担加重、尿量增加、影响营养吸收。

1、水中毒：超量饮水会导致体内水分过多，降低血浆中的钠离子浓度，出现低钠血症，进而诱发水中毒。严重时可能引发头痛、恶心、呕吐、精神错乱、抽搐甚至昏迷等症状。

2、电解质紊乱：喝大量矿泉水会导致体内电解质失衡，影响心肺功能，甚至会导致心律失常、心源性休克等严重后果。

3、肾脏负担加重：超量饮水会导致肾脏滤过压力增大，进一步影响肾功能。

4、尿量增加：喝过量矿泉水将导致尿量明显增多，持续打扰生活和作息。

5、影响营养吸收：喝过量矿泉水可能引起营养摄取不足，导致肠道吸收和利用营养物质的能力受到影响，进而影响健康。

因此，应合理控制饮水量，确保身体健康。