生理期可以吃苦瓜吗

生理期可以吃苦瓜。

苦瓜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分。在生理期间，吃苦瓜可以补充女性所需的营养。

需要注意的是，每个人对苦瓜的接受程度不同，如果有特殊情况（如对苦瓜过敏、胃肠道疾病等），请在食用前咨询医生，并遵循医嘱。

另外，生理期间腹部酸痛、容易感到寒冷的女性，应保持身体温度和避免加重病情。