哪些人群需要补充铁元素

需要补充铁元素的人群包括孕妇、儿童、青少年、经常献血者、素食者和缺铁性贫血患者。

1、孕妇：孕期胎儿及母体对铁的需要量增加，为预防孕期缺铁性贫血，建议孕妇进行适当的铁元素补充。

2、儿童和青少年：生长发育期间对于铁元素的需求较高，缺铁可能影响认知和行为发展，因此儿童和青少年需保证足够的铁摄入。

3、经常献血者：献血可以导致身体临时性铁储存减少，因此需要定期补充铁元素。

4、素食者：素食中含铁元素较低且利用率较差，长期素食者可能出现铁储备不足，需要适当补充铁元素。

5、缺铁性贫血患者：缺铁性贫血是由于铁摄入不足、铁吸收不良或铁损失过多导致的贫血症状，需要补充铁元素来纠正贫血。

需要注意的是，铁元素补充的剂量、频率和使用方法应根据个体情况和医生建议进行。过量的铁补充可能导致铁过载、肠道刺激等副作用，应遵医嘱合理补充。