头疼时按压哪个部位能有效缓解

头痛时可以通过按压以下几个穴位来有效缓解：太阳穴、风池穴、额中穴、合谷穴。

1、太阳穴：位于眉毛的外端向后上方约1横指距离的地方。闭上眼睛轻轻按压，在感觉有些酸胀的地方是太阳穴，适当按压可缓解头痛。

2、风池穴：位于颈部后方，大椎骨旁约1横指距离的地方，可用双手交叉放在后脑勺进行轻压按摩，缓和颈肩部紧张，减轻头痛。

3、额中穴：位于眉毛中间的正上方，与鼻梁中线平行。轻轻按压该点，可缓解前额疼痛。

4、合谷穴：位于手拇指和食指之间的肌肉节，当将拇指和食指靠近时，肌肉结最凸起的地方即为合谷穴。长时间按压此穴可缓解不同程度的头痛。

需要注意的是，这些按压方法只能缓解头痛症状，并无治疗效果。若是持续、频繁的头痛，则建议就诊寻求专业医生的治疗并找出头痛的根本原因。