肥猪肉的脂肪含量是多少

问题描述：请问肥猪肉的脂肪含量是多少？

发布于2022-03-01・浏览2073次

优质回答

顶俩健康专家团

精创内容三审三校

肥猪肉的脂肪含量因猪肉部位和猪种的不同而有所差异。

一般来说，肥猪肉主要指富含脂肪层的猪肉部位，如五花肉、猪蹄筋等。五花肉作为常见的肥猪肉，脂肪含量通常在30-45%之间。而其他部位的猪肉脂肪含量会较低，比如瘦肉，脂肪含量普遍低于10%。

需要注意的是，食用肥猪肉时要控制摄入量，以防过量脂肪摄入对身体健康产生负面影响。建议在膳食中适量搭配瘦肉和肥猪肉，以确保摄入到各种营养素。此外，保持健康的生活方式和饮食习惯对于维持身体健康至关重要。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。