100克鸡腿的热量有多少

100克鸡腿的热量大约为174千卡。鸡腿肉含有丰富的蛋白质、脂肪以及一定量的维生素和矿物质。其中，脂肪主要集中在皮肤和腿部肌肉中，因此，鸡腿的热量较高。

需要注意的是，不同烹饪方式会影响鸡腿的热量含量。例如，煮熟的鸡腿热量较低，而炸鸡腿的热量较高。在饮食中适当摄入鸡腿肉，可以为身体提供所需的营养成分。不过，如果想要控制热量摄入，可以选择去皮的鸡腿肉。