喝苏打天然水饮品对身体有益吗

喝苏打水是否对身体有益，主要取决于个体的身体状况和饮用量。苏打水可以提供矿物质，苏打水中含有的钠、钾等矿物质，可以补充体内的电解质，对人体有益。但过量饮用可能会导致血压升高和钠摄入过多。

1、血压升高：苏打水中含有的钠盐较多，过量摄入可能会导致血压升高。

2、钠摄入过多：苏打水中的钠含量较高，长期过量饮用可能会导致钠摄入过多，对肾脏等器官产生不良影响。

因此，是否饮用苏打水以及饮用的量，需要根据个人的身体状况和需求来决定。