养阴生津的代茶饮

在中药当中如生地黄、玉竹等都具有养阴生津的功效，用作代茶饮功效发挥有限。

1、生地黄：具有清热凉血、养阴、生津的功效。用于热病所致的烦渴、阴虚内热、消渴、吐血、衄血（指鼻血）等病症的治疗，本品需煎服食用，但本品性寒，脾胃虚寒者不宜服用。

2、玉竹：本品可养阴润燥、生津止渴。用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴（体内发热伴随多食多饮多尿等症状）等病症的治疗，本品可煎服或入丸散剂，胃有痰湿气滞者忌服。

中药代茶饮，发挥功效有限不可替代药物的治疗作用。且中药需在中医医师的指导下使用，不得擅自使用，以免损伤身体，如出现相关症状，建议及时就医，以免耽误病情。