适宜的饮水温度是多少

适宜的饮水温度一般为常温至微热，即15°C至40°C左右。

适宜的饮水温度主要取决于人体内部的温度，通常在15°C至40°C之间。其中，常温水易于人体吸收，不会给消化系统带来负担，适合平时饮用。而微热水（约40°C）有助于提高血液循环，放松肌肉和神经，适合在饮食后和冬季饮用。

过冷的水可能会刺激喉咙和胃部，而过热的水则可能会烫伤口腔和食管。

所以，饮水温度应适中，不宜过冷或过热。