舌头被咬伤后长出小白包并十分疼痛怎么办

舌头被咬伤后出现小白包，通常是由于发生创伤性溃疡导致的。这种情况需要保持口腔卫生，调整饮食，使用药物等方法进行治疗。

1、保持口腔卫生：在进食后及时漱口，每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。这有助于减少口腔细菌的数量，促进溃疡的愈合。

2、调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等，以免刺激伤口。同时，避免食用过热或过冷的食物，以免加重疼痛。可以适当增加富含维生素C和B族维生素的食物，如柑橘类水果、全谷类、肉类、鱼类等，以促进口腔黏膜的愈合。

3、使用药物：可以使用口腔溃疡膏、西瓜霜喷剂、重组人表皮生长因子凝胶等药物，以缓解疼痛，促进溃疡的愈合。如果疼痛严重，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

如果舌头咬伤后出现小白包持续不能缓解，或者出现出血、感染等情况，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。