月经延迟3天可以饮用益母草红糖水吗

月经延迟3天，如无其他不适，一般是可以饮用益母草红糖水的，但应适量。

月经周期受较多因素影响，如精神因素、妇科疾病、药物影响等，月经推迟3天一般认为是正常现象，可以暂时观察。

益母草有活血调经的作用，而红糖可以温经活血，两者合用可能会对月经有一定的调节作用。但效果因人而异，并不能保证月经一定会来潮。

月经延迟3天如无其他不适，一般不需要特殊干预，保持心情舒畅，合理饮食及休息，继续观察即可。如月经持续不来或伴有其他不适症状，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。