12岁长雀斑怎么消除

目前没有完全消除雀斑的方法，但是12岁长雀斑可以采取一些治疗措施如日常护理、医美治疗等方法来减轻雀斑的程度。

首先，必须注意防晒以避免雀斑加深。可以使用橙色滤镜的防晒霜来增加对UVA和UVB的保护。平时还应该注意饮食健康，多吃水果和蔬菜，以及注意休息和运动，避免疲劳和压力对身体皮肤的不良影响。

其次，如果症状较重或对美观有要求，可以前往正规医院选择医美治疗，如光子嫩肤等，但一般需要多次治疗才能达到满意效果。

如果长有雀斑，且有治疗需求，建议前往正规医院就诊。