身体弱的人不能吃牛肉是真的吗

身体弱的人不能吃牛肉是假的。

牛肉中含有丰富的蛋白质，是不可多得的营养食物，身体弱的人，如果消化功能正常，是可以吃牛肉的。

每100克牛肉（瘦）含106大卡热量，其中蛋白质20.2克，碳水化合物1.2克，脂肪2.3克，维生素E0.35毫克，钾284毫克，钙9毫克，锌3.71毫克。身体弱的人需要补充营养，可以吃牛肉的。

由于牛肉比较难消化，如果消化功能差或者有消化道疾病，吃牛肉前需详细咨询医生。如果有疾病造成的身体弱，建议到医院就诊，在医生的指导下饮食。对牛肉过敏的人群不宜食用牛肉。