怎样测试自己的眼睛度数

无法自己检测眼睛的度数。

无法自己检测眼睛的度数，屈光不正分为近视、远视、散光，散光与近视、远视一样，都有度数。而测试眼睛度数的方法主要是验光，可以分为检影验光和电脑验光两种。

对于成年人眼睛的屈光状态相对稳定，而且眼睛的调节能力也已下降，便可以考虑直接电脑验光。但如果儿童则调节能力比较强需考虑散瞳验光，使用散瞳药物将瞳孔扩大后再去电脑验光或者检影验光。

若想检测眼睛的度数，需要到正规的视光门诊进行视力筛查，验光能够给出比较好的矫正建议。