体重145斤的人的基础代谢是多少
问题描述:请问体重145斤的人的基础代谢是多少?
发布于2022-03-08・浏览2040次
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一般来说,体重145斤的人的基础代谢率在1500-2000千卡左右。但具体基础代谢率因人而异,会受到年龄、性别、身高、体重、肌肉量等多种因素的影响。
基础代谢率是指人体在基础状态下(通常是指清醒、安静、空腹、室温20-22℃)的能量代谢率。基础代谢率是维持人体正常功能和活动所需要的最低能量,是反映人体能量代谢水平的重要指标。
由于未提供年龄和性别等信息,无法给出确切的基础代谢值。但可以根据以下公式进行估算:
男性:基础代谢率(大卡/天)= (10×重量kg) + (6.25×身高cm) – (5×年龄) +5
女性:基础代谢率(大卡/天)= (10×重量kg) + (6.25×身高cm) – (5×年龄) –161
如需准确测量基础代谢率,建议到医院进行专业测试。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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