10岁女童来例假后还能继续长高吗

女孩在例假后还能继续长高。月经初潮是女孩青春期的重要标志，表明卵巢开始分泌雌激素，但并不影响长高。

月经初潮后，这并不意味着身高不会再增长。最终的身高与遗传、营养状况、运动量等多种因素有关。

为了促进身高的增长，女孩可以注意以下几点：

1、保持良好的饮食习惯：摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素，有助于骨骼的生长发育。

2、保持适当的运动量：适当的运动可以促进骨骼的生长，尤其是长骨的生长。

3、保证充足的睡眠：生长激素是促进身高增长的重要激素，而生长激素在睡眠时分泌旺盛。因此，保证充足的睡眠对身高的增长非常重要。

如对身高有疑问，需咨询医生。