每日摄入的咖啡因限量是多少

根据美国食品和药物管理局（FDA)的指导，成年人每天摄入的咖啡因不应超过400毫克。这相当于大约4杯8盎司的咖啡。对于孕妇和哺乳期妇女，建议每天摄入的咖啡因不超过200毫克。对于儿童和青少年，咖啡因的摄入量也应受到限制，以避免对身体发育产生不利影响。

请注意，不同的饮料和食品中咖啡因的含量可能会有所不同，因此在摄入咖啡因时应仔细阅读产品标签。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。