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猪排骨的热量

问题描述:请问猪排骨的热量?
发布于2022-03-10・浏览1949次

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每一百克的猪排骨热量为277千卡左右。

从营养成分来看的话,每一百克的猪排骨热量保持在277千卡左右,而且还有277毫克组氨酸、1435mg赖氨酸等,营养成分还是不错的,可以为身体补充所需的营养成分和物质,但热量也是比较高的,需要适量食用。

另外在烹饪猪排骨的时候,还会添加不少的食用油以及佐料等,这会导致其热量再一次的增加,因此在食用猪排骨时还是需要控制好摄入量;同时尽量采取清淡、低脂低糖的方法烹饪。

猪排骨属于较为常见的肉类,对人体还是有较多好处的,只是需要注意摄入量、烹饪方式等。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。