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辣椒的维c含量有多少

问题描述:请问辣椒的维c含量有多少?
发布于2022-02-28・浏览2106次

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辣椒中含有丰富的维生素C,但具体含量因辣椒品种、种植环境、成熟度等因素而异,一般在50-160毫克/100克之间。

维生素C是一种抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基的损害,同时还能促进免疫系统健康。辣椒是维生素C的一个重要来源,不同品种、不同成熟度的辣椒中维生素C的含量有所不同。

此外,辣椒还含有其他的营养成分,如维生素A原、辣椒碱、枸橼酸、酒石酸、苹果酸等,适量摄入,对人体有益。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。