频繁饮用手磨咖啡对身体有益吗

频繁饮用手磨咖啡对身体既有益处，也可能带来潜在风险。益处包括提升注意力、降低某些疾病的风险，而风险则包括可能导致失眠、焦虑、心跳过速等。

1、提升注意力：咖啡因是咖啡的主要成分，这种成分有提升的作用，从而帮助提高工作和学习效率。

2、可能降低某些疾病的风险：一些研究发现，咖啡因可使帕金森病的风险降低。

然而，频繁饮用手磨咖啡可能会导致咖啡因摄入过量，可能会带来一些不利影响，包括：

1、可能导致失眠：咖啡因有使精神兴奋的作用，可能会导致失眠和睡眠质量下降。

2、可能导致焦虑和心跳过速：过量的咖啡因可能导致焦虑和心跳过速。

3、可能导致胃肠不适：过量的咖啡因可能刺激胃肠道，导致胃部不适和消化问题。

日常建议适量摄入咖啡，每天的咖啡不建议超过2杯。因此，对于是否频繁饮用手磨咖啡，需要根据个人的身体状况和承受能力进行决定。如果有任何不适，应及时寻求医生的建议。