VC摄入过量会产生什么影响
问题描述:请问VC摄入过量会产生什么影响?
发布于2022-02-06・浏览2117次
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VC摄入过量可能会产生一些不利影响,包括:
1、腹泻:VC摄入过量可能导致腹泻。
2、铁吸收不良:VC摄入过量会影响铁的吸收,长期过量摄入可能导致缺铁性贫血。
3、消化道不适:过量摄入VC可能导致消化道不适,如胃部不适、恶心、呕吐等。
4、肾结石:长期过量摄入VC可能导致肾结石。
5、其他:VC过量还可能导致其他不良反应,如头痛、失眠、心律不齐等。
因此,建议在使用任何营养补充剂之前咨询医生或营养师的意见,以确保安全和正确地使用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。