身上很痒且越抓越痒并出现小疹子怎么办

身上很痒且越抓越痒并出现小疹子，可能是皮肤过敏、湿疹、接触性皮炎、疥疮等原因引起的。建议采取以下措施：

1、不要抓挠：抓挠可能会导致皮肤破损、感染，加重瘙痒症状。

2、保持皮肤清洁：勤洗澡，使用温和的沐浴露，不要用过热的水洗澡，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。

3、穿宽松的衣物：选择宽松、纯棉的衣物，避免摩擦皮肤。

4、冷敷：可以使用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒的部位，缓解瘙痒症状。

5、使用药物：如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用一些止痒药物，如炉甘石洗剂等。

6、及时就医：如果皮肤瘙痒持续不缓解，或者出现红斑、水疱等症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。