甘油三酯1.83值算严重吗

甘油三酯1.83值属于偏高，但并不算严重。根据指标划分，正常的甘油三酯值应在0.56～1.70mmol/L范围内。如果甘油三酯值在1.7-2.3mmol/L之间可以认为是轻度偏高，而超过2.3mmol/L则视为中度或重度偏高。对于甘油三酯1.83的情况，可以通过调整饮食和生活方式、增加运动量等措施来改善。

1、调整饮食：应该限制高脂肪食物（如肥肉、动物内脏等）的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维素的食品，在摄取蛋白质时选择低脂的食物（如豆类、瘦肉等）。

2、增加运动：定期进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。

3、控制体重：保持理想体重，避免过度肥胖。

4、戒烟限酒：烟草和过量饮酒会影响甘油三酯的代谢，容易导致甘油三酯水平升高。

5、定期检查：对于已经出现甘油三酯偏高的情况，应该定期进行血脂检测，密切关注甘油三酯的变化，并及时就医。

总之，1.83的甘油三酯值并不算严重，但应注意饮食及生活方式的调整，以降低甘油三酯水平。如情况没有改善或恶化，请及时就医。