利用运动降低高血糖的效果如何

运动可以帮助降低高血糖，但具体效果因人而异。

运动能够提高身体对胰岛素的敏感性，促进肌肉细胞对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖水平。此外，运动还可以减少脂肪在体内的积累，降低体重和体脂率，有助于改善身体的代谢状况。

然而，每个人的身体状况和病情不同，因此运动对高血糖的具体影响也会有所不同。对于一些人来说，运动可能可以显著降低血糖水平，而对于其他人，可能需要结合其他治疗方法，如药物治疗、饮食控制等，才能达到理想的效果。

无论效果如何，运动都是一种非常有益的生活方式，不仅可以帮助降低高血糖，还可以提高身体的整体健康水平。建议在医生的指导下，根据个人情况制定合理的运动计划，并在运动过程中注意安全。