摄入鱼籽后大便油腻多久能恢复正常

摄入鱼籽后大便油腻的恢复时间因人而异，主要受到个体的消化吸收能力和饮食习惯的影响，通常在几天到一周内可以恢复正常。

鱼籽含有丰富的脂肪和蛋白质，过量摄入可能导致消化系统负担加重，从而出现大便油腻的现象。为了尽快恢复正常，建议减少脂肪摄入、增加膳食纤维的摄入，以帮助改善肠道环境，同时要保证充足的水分摄入，帮助肠道正常运作。

如果出现持续大便油腻、腹泻等症状，应及时就医，以排除潜在的疾病风险。