夏季血压高是怎么回事

夏季血压高是由于气温高导致血液粘稠度增加，补充水分不及时等原因造成的。

夏季气温高，人体为降低机体的温度，会分泌大量的汗液，导致水分严重流失。这种情况下，血液的粘稠度就会增加，进而会导致血压升高。因此，夏季应注意及时补充水分，以维持血液的正常流动性，减少血压上升的风险。

同时，夏季是高血压的多发季节，患有高血压的人群在这个季节应特别注意做好自我防护和预防。建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持室内温度适中，不要长时间待在高温环境中，以降低血压升高的风险。在饮食方面，应遵循低盐、低脂的原则，适量摄取富含钾、钙、镁的食物，如蔬菜、水果等，以帮助稳定血压。如有需要，应按医生建议服用降压药物。