感觉身体热量无法正常散发该怎么办

感觉身体热量无法正常散发可能是由于多种原因引起的，如环境温度过高、穿着过厚、运动过多、发热等。可以通过以下方法处理：

1、减少穿着：如果感觉身体热量无法正常散发，可以适当减少穿着，选择透气性好的衣物，以增加散热。

2、降低环境温度：如果身处的环境温度过高，可以尝试降低环境温度，如使用空调、风扇等。

3、休息：如果是由于运动过多导致的身体热量无法正常散发，可以适当休息，减少身体产热。

4、多喝水：保持身体水分充足，有利于身体散热。

5、及时就医：如果感觉身体热量无法正常散发，并且伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐等，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。