颈椎手术后长时间行走感到疲劳如何缓解

颈椎手术后长时间行走感到疲劳，可能与神经功能恢复不良、肌肉力量减弱、心理因素等有关，可通过物理治疗、康复训练、药物治疗等帮助缓解。

1、物理治疗：颈椎手术后，可能需要长时间佩戴颈托。在确保安全的前提下，可适当进行局部热敷、红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

2、康复训练：在医生指导下进行适当的康复训练，如颈部肌肉力量训练、关节活动度训练等，以增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性，缓解疲劳感。

3、药物治疗：如果感到非常疲劳，可以在医生的指导下使用一些药物，如肌肉松弛剂、非甾体类抗炎药等，以缓解肌肉紧张和疼痛。

4、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累。行走时可适当休息，并适当调整行走速度和距离。

5、调整心态：术后恢复需要一定的时间和耐心，保持积极的心态，避免过度焦虑和紧张。

需要注意的是，颈椎手术后应避免剧烈运动和外伤，以免影响手术效果。如症状持续加重，应及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。