不良坐姿长期下来会有什么影响

长期保持不良坐姿可能会导致身体出现一系列的问题，例如：

1、脊柱变形：长期保持不良坐姿可能会导致脊柱变形，例如脊柱侧弯或驼背。

2、肌肉疲劳：不良坐姿会导致肌肉过度使用，容易引起肌肉疲劳和疼痛。

3、颈椎病：长期低头使用电脑或手机，可能会导致颈椎病。

4、眼睛疲劳：长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕可能会导致眼睛疲劳和视力下降。

5、肥胖：长期久坐可能会导致身体代谢减缓，增加肥胖的风险。

为了保持身体健康，应该保持正确的坐姿，每隔一段时间起身活动一下，避免长时间保持同一姿势。