打完羽毛球后背部疼痛怎么办

打完羽毛球后背部疼痛，可能是由于运动量过大、肌肉拉伤、背部筋膜炎等原因引起，可通过休息、冷敷、药物治疗等方法处理。

1、运动量过大：长时间不运动，突然进行羽毛球这种高强度的运动，背部肌肉可能无法承受，引起背部疼痛。应及时休息，通过冷敷、按摩等方式缓解疼痛，一般休息几天后可缓解。

2、肌肉拉伤：打羽毛球过程中，如用力过猛或热身不充分，可能导致肌肉拉伤，引起背部疼痛。在72小时内，可使用毛巾包裹冰袋，对背部拉伤肌肉进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。72小时后，可改为热敷或红外线照射，以促进血液循环，缓解肌肉痉挛。同时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、背部筋膜炎：背部筋膜炎是一种常见的背部软组织损伤疾病，可能与劳损、潮湿、免疫等因素有关。可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，还可采用红外线照射、微波治疗等物理治疗方法。

如果打完羽毛球后背部疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。