全腿肌肉酸疼怎么办

腿部肌肉酸痛可能是由于运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等引起，可以根据病因进行休息、热敷、药物治疗等。

1、运动过度：运动强度过大或时间过长，导致腿部肌肉乳酸堆积，引起肌肉酸痛。应减少运动量，注意休息。可以进行腿部按摩、热敷、热水浴等，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。

2、肌肉拉伤：运动不当或受到外力牵拉，可引起肌肉拉伤，导致腿部肌肉酸痛。应停止运动，注意休息。可以进行冷敷，缓解疼痛。疼痛严重时可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可压迫支配腿部的神经，引起腿部肌肉酸痛。可以进行热敷、超短波等物理治疗，也可以口服维生素B1、甲钴胺等营养神经的药物。必要时可以进行手术治疗，摘除突出的椎间盘。

引起腿部肌肉酸痛的原因还有很多，如筋膜炎、感染性疾病等，如果持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。