口腔内吃热的和烫的就疼痛怎么办

吃热的和烫的食物口腔内出现疼痛，可能是口腔黏膜受到损伤，也可能是口腔疾病导致的。可通过调整饮食、保持口腔清洁、使用药物等措施改善。

1、调整饮食：避免继续吃热的和烫的食物，以减轻口腔刺激和疼痛。同时，尽量选择软的、温和的食物，避免辛辣、酸、咸等刺激性食物，以减少对口腔黏膜的刺激。

2、保持口腔清洁：饭后及时漱口，早晚正确刷牙，使用牙线等口腔清洁工具，以保持口腔清洁，减少口腔细菌的滋生。

3、使用药物：如果疼痛严重，可以遵医嘱使用止痛药，如布洛芬等。还可以使用口腔溃疡贴、喷雾剂等药物，以缓解疼痛、促进愈合。

4、治疗口腔疾病：如果口腔疼痛持续存在或加重，可能是口腔疾病导致的，如口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等。建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

如果口腔内吃热的和烫的就疼痛的情况持续不能缓解，建议及时就医，以明确病因，尽快治疗。