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偶尔饮用汽水影响身高吗

问题描述:请问偶尔饮用汽水影响身高吗?
发布于2022-03-06・浏览1984次

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顶俩健康专家团
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偶尔饮用汽水一般不会对身高产生明显的影响。

身高的增长主要受到遗传基因、营养状况、生活环境等多因素的影响。汽水含有较多的糖分和卡路里,如果长期大量饮用可能会导致体重增加、肥胖等问题,但并没有直接证据表明其会影响身高。

此外,建议儿童和青少年保持均衡的饮食习惯,多吃富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物,如牛奶、瘦肉、鱼、蔬菜、水果等,同时保证充足的睡眠,适当进行体育锻炼,这些都有助于促进身高的增长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。