顶俩健康

习惯性食肉的人寿命会变短吗

问题描述:请问习惯性食肉的人寿命会变短吗?
发布于2022-04-04・浏览1866次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

没有确凿的证据表明习惯性食肉会导致寿命变短。然而,过量摄入红肉和加工肉类可能会增加患某些疾病的风险,如心血管疾病、癌症等,进而影响寿命。此外,不均衡的饮食结构可能导致营养不良,影响身体健康和寿命。因此,建议日常饮食中适量摄入肉类,并与蔬菜、水果、全谷类等其他食物合理搭配,以获得均衡的营养。同时,还应保持健康的生活方式,如适量运动、戒烟限酒等,以提高身体健康水平和寿命。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。