一天摄入过多钙质会有什么影响

钙质摄入过量可能会引起胃肠道不适、高钙血症、肾结石等。

1、胃肠道不适：过量摄入钙质可能会引起胃肠道不适，如胃胀、便秘等。

2、高钙血症：过量的钙质可能会导致血液中钙浓度过高，从而引起高钙血症。高钙血症可能会导致疲劳、头痛、肌肉无力、心律失常等症状。

3、肾结石：过量摄入钙质会增加肾结石的风险。肾结石是一种由矿物质和盐在肾脏中沉积形成的固体物质，可引起疼痛、血尿等症状。

总之，过量摄入钙质可能会对健康造成负面影响。建议根据医生建议和自身需要，合理摄入钙质，避免过量摄入。