成人需要补充维生素C吗

成人是否需要补充维生素C取决于个人的饮食情况。

维生素C是一种重要的维生素，人体需要它来保持身体健康。然而，如果成人的饮食均衡，摄入了足够的新鲜水果和蔬菜，那么一般情况下是不需要额外补充维生素C的。

然而，如果成人的饮食不均衡，缺乏维生素C，或者身体有特殊需要，如受伤、感染、手术等情况下，可能需要额外补充维生素C。

因此，是否需要额外补充维生素C需要根据个人情况来决定。如果有任何疑虑，请咨询医生或营养师的建议。