顶俩健康

食用肉类、鸡蛋和奶制品能增强人体抵抗力吗

问题描述:请问食用肉类、鸡蛋和奶制品能增强人体抵抗力吗?
发布于2022-02-08・浏览2099次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

食用肉类、鸡蛋和奶制品能增强人体抵抗力这一说法并不准确。

肉类、鸡蛋和奶制品是重要的营养来源,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对保持身体健康有一定的帮助。然而,它们并没有特殊的成分可以直接增强人体抵抗力。

人体抵抗力是指人体免疫系统抵抗疾病的能力。要提高抵抗力,需要保持均衡的饮食、充足的睡眠、适度的锻炼以及良好的卫生习惯等。

因此,食用肉类、鸡蛋和奶制品虽然对人体有益,但是并不能直接增强人体抵抗力。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。