如何处理牙龈破损不自愈的状况

牙龈破损不自愈可能是因为感染、营养不良、牙结石等原因引起的，可以通过保持口腔卫生、调整饮食、清除牙结石等方法改善，具体如下：

1、保持口腔卫生：牙龈破损后容易滋生细菌，导致感染。因此，保持口腔卫生非常重要。建议每天至少刷牙两次，每次刷牙两分钟以上。也可以使用牙线或漱口水辅助清洁。

2、调整饮食：饮食中缺乏维生素C和蛋白质可能导致牙龈破损不愈。建议增加富含维生素C和蛋白质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果、鱼类、肉类等。

3、清除牙结石：牙结石是牙龈感染和出血的常见原因。如果牙龈破损长期不愈，建议去看牙医，进行专业的洁牙治疗，清除牙结石。

4、药物治疗：如果牙龈破损是由于感染引起的，可以在医生的指导下使用抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等。如果破损严重，可能需要进行手术治疗。

如果牙龈破损长期不愈，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。