成年人晚上磨牙可能缺乏哪种矿物质

目前并无明确证据表明成年人晚上磨牙与缺乏矿物质有关，磨牙的原因尚不完全明确，可能与精神因素、咬合关系不协调、全身因素等有关。

1、精神因素：压力大、焦虑、愤怒、沮丧等情绪可能会导致磨牙。睡前听轻松的音乐、读书、做瑜伽等有助于放松身心，缓解压力。

2、咬合关系不协调：牙齿不齐、牙齿磨损、牙齿缺失等问题可能导致咬合关系不协调，从而引起磨牙。通过牙齿矫正、修复、种植等方法可以改善咬合关系。

3、全身因素：某些疾病如帕金森病、肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱等可能与磨牙有关。如果怀疑有这些疾病，应及时就医并接受相应治疗。

总之，如果成年人晚上磨牙，建议先就医检查，以确定原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于改善磨牙的情况。